명언
다이어트 정보>
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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비포&애프터>
다이어트 26일차
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85에서 80 한달후기
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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Motivation
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
다이어트 식단>
06월 06일( 점심식사 456kcal)
오늘의 점심입니다!
아침
07월 02일( 점심식사 )
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1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
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5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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