명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
비포&애프터＞
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+3
2022년부터 지금까지
80->70
자극사진＞
나나
자극
닝닝
다이어트 식단＞
12.11. 아침
12월 13일( 저녁식사 673kcal)
12월 14일( 점심식사 243kcal)
12월 07일( 점심식사 200kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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