명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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런지리프트
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날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
말린 자두 참치 샌드위치
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터>
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80->70
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다이어트 전후
다이어트 식단>
다이어트 58일차 점심식사
1일 1샐러드
12월 31일( 아침식사 428kcal)
12월 14일( 점심식사 243kcal)
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4 12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어터 랭킹
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