명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
비포&애프터>
+4
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
드디어 앞자리 바뀜
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
+14
🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
자극사진>
건강하면서 날씬하고 싶어요
닝닝
자극
나나
다이어트 식단>
11월 21일( 점심식사 327kcal)
다이어트 58일차 점심식사
12.12 아침
12월 14일( 점심식사 243kcal)
오늘의 베스트글>
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
5 12키로 감량 ㅠㅠ
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
밀가루 대신속편한 간식
90kcal고기듬뿍~
12분 완성저당 밥솥
튀기지않은비건 고로케
환절기엔카페인 대신
맵부심있음이거 필수~