명언
다이어트 정보>
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
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날씬한 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
자투리 채소 프리타타
참치 애호박덮밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터>
스위치온 다욧 11일차
몸무게 104에서 현재 84kg!
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요랬는데
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4개월에 -9키로
자극사진>
내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
이건 성형인거죠
자극사진
다이어트 식단>
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10/21 아침
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 22일( 아침식사 321kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
닭다리살급역대급 식감
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