명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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하체운동 모음
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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빵순이를 위한고단백 통밀빵!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
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렌틸콩 카레두부 레시피
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비포&애프터＞
15일 27일
4kg 차이
2번째 스위치온 성공
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
자극사진＞
핀터에서…
워너비
나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 자극
다이어트 식단＞
소고기샤브샤브
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
닭가슴살 토마토 파스타
06월 30일( 아침식사 85kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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