명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
오늘의 특가>
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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날씬한 레시피
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비포&애프터>
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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10kg 감량 !!
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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3주간 변화 눈바디
자극사진>
이건 성형인거죠
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
자극사진
다이어트 식단>
10월 22일( 아침식사 321kcal)
간헐적단식할만한 맛있는 웜볼
10/21 아침
10월 18일 식단
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4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
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