명언
다이어트 정보＞
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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섹시한 팔 라인 만들기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 2알로체지방과 이별해요~
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
나또 참치 쌈밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
김치 도토리 묵사발
비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3주동안 8키로 감량
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
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볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
연어포케
스위치온 다이어트 1주차
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
03월 28일(아침 684kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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