명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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플랭크 8일차
2번째 스위치온 성공
6주동안 소식 했는데 차이가 나나요?
71.7->64.73
자극사진＞
자극사진1
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진2
다이어트자극 사진
다이어트 식단＞
보쌈
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
오븐에 구운 고구마말랭이
열무국수
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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