명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
참외생채 불고기비빔밥
김치 도토리 묵사발
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
+2
158cm 73->65
다시 다이어트 도전해봅니다..
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
시작 후 2주 경과
자극사진＞
자극사진
크..,
달팽일지도
비포에프터
다이어트 식단＞
10월 05일( 아침식사 110kcal)
회는 살 덜 찌겠조
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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닭가슴살?신박한 식단
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