명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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렌틸콩 카레두부 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
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73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
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자극사진＞
하체비만 자극..
수지 자극사진
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다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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