명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
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날씬한 레시피
향긋한 오이전 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
비포&애프터＞
+4
26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
한달 비교
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
+2
(72-56-69-55) 일상사진 비교
자극사진＞
예쁘다😍
다이어트 식단＞
+9
식단
05월 13일( 점심식사 557kcal)
05월 12일( 아침식사 304kcal)
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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