명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝>
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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다이어트 식단>
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
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