명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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김치 도토리 묵사발
연어 두부 주먹밥 레시피
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비포&애프터＞
시작 후 2주 경과
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88kg->79kg
9키로 뺐는데 티가 나나요..?
73kg - 61kg..! 앞으로 6kg만 더...!
자극사진＞
비포에프터
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달팽일지도
다이어트 식단＞
회는 살 덜 찌겠조
10월 05일( 아침식사 110kcal)
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