명언
다이어트 정보>
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
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홈트레이닝>
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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오늘의 특가>
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비포&애프터>
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12키로 감량 ㅠㅠ
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2022년부터 지금까지
다이어트 중간점검
80->70
자극사진>
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다이어트 식단>
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
오늘의 베스트글>
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
5 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
다이어터 랭킹
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90kcal고기듬뿍~