명언
다이어트 정보＞
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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시원한 토마토 국수 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
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26년 1월부터 현재까지 변화 (현재진행중)
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69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
한달 비교
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예쁘다😍
자극짤
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다이어트 식단＞
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과체중,고도비만 지방섭취 무서워 마세요!
05월 10일( 점심식사 155kcal)
오이밥
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