명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝>
1:48
런지리프트
6:34
하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
자투리 채소 프리타타
김치 도토리 묵사발
비포&애프터>
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
1달차!!!
+3
스위치온다이어트
+2
플랭크 8일차
자극사진>
자극사진2
예쁘네요
다이어트자극 사진
핀터에서…
다이어트 식단>
6/23 저녁
06월 30일( 아침식사 85kcal)
06월 27일( 점심식사 631kcal)
소고기샤브샤브
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
쌀가루반죽치즈단백질
동물성크림32.61%
닭가슴살?신박한 식단
닭다리살급역대급 식감
꾸덕꾸덕땅콩100%
밀가루 대신속편한 간식