명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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오늘의 특가>
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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빵순이를 위한고단백 통밀빵!
하루 2알로체지방과 이별해요~
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어트 식단>
다이어트 58일차 점심식사
1일 1샐러드
12월 31일( 아침식사 428kcal)
12월 21일 점심식단
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