명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
6:34
하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
현미 채소 초밥
비포&애프터>
+2
운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
+4
드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
15일 27일
4kg 차이
자극사진>
자극사진
다이어트자극 사진
다이어트 자극
자극사진3
다이어트 식단>
열무국수
소고기샤브샤브
보쌈
6/23 저녁
오늘의 베스트글>
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
치팅데이한입치킨
고물가시대샐러드 정착
저속노화저당 김밥
순살 듬뿍단백질 식단