명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
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비포&애프터>
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
스위치온 다욧 11일차
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3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
6일째
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이건 성형인거죠
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내 로망 카일리제너🔥
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
다이어트 식단>
10월18일 아침식사
10월 17일 식단
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
10월 22일 식단 😃
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