명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝>
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
6:34
하체운동 모음
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
식단걱정 끝!하루 1,000kcal 도시락
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날씬한 레시피
색다른 콩나물 레시피 `콩나물무쌈`
시원한 오이 초밥 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
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비포&애프터>
6일째
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5개월 -14kg 중간점검
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그냥 길게 하는 40대 다이어터에요.
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10kg 감량 !!
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
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다이어트 식단>
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 28일차 식단
10월 04일( 점심식사 665kcal)
10월 02일( 점심식사 1229kcal)
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
오늘의 베스트글>
1 80kg>52kg>현재61kg ........
2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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