명언
다이어트 정보＞
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
6:34
하체운동 모음
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
김치 도토리 묵사발
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
15일 27일
진짜 운동+식단 병행 한달 째
71.7->64.73
15일차 입니다..
자극사진＞
다이어트자극 사진
워너비
핀터에서…
자극사진
다이어트 식단＞
호밀샌드위치
닭가슴살 토마토 파스타
+2
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
06월 26일( 점심식사 411kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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닭가슴살?신박한 식단
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