명언
다이어트 정보＞
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
11:07
섹시한 팔 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
물한방울 섞지않은깔라만시 원액 100%
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
10+1 가격까지 싸다!무설탕 수제시리얼바
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
향긋한 오이전 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
비포&애프터＞
15일차 입니다..
+3
83kg -63kg 40대가 되니..
60에서 벌써 48로
4kg 차이
자극사진＞
다이어트자극 사진
나도 흰 옷 입고싶드아~~
+2
🤍🤍
자극사진3
다이어트 식단＞
다신샵 바질크림닭가슴살스테이크 + 양배추오이들기름샐러드
생참치소분해서 식단으로먹어요
25.07.04 점심
06월 27일( 점심식사 631kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
5 60에서 벌써 48로
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
오븐구이치킨 대신
고물가시대샐러드 정착
치팅데이한입치킨
저속노화저당 김밥
254
10
