명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
6:43
뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
연어 두부 주먹밥 레시피
참외생채 불고기비빔밥
비포&애프터＞
60에서 48로 유지중
오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
일주일차
4주
자극사진＞
마름탄탄
지젤 다이어트…
자극사진
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
다이어트 식단＞
식단차리기 귀찮을때 먹는 식단(?)
08월 12일( 점심식사 366kcal)
08월 11일( 점심식사 243kcal)
08월 06일( 오후간식 15kcal)
오늘의 베스트글＞
1 아직 갈 길 멀었지만…
2 83kg -63kg 40대가 되니..
3 오랜만에 업뎃! 73kg-67kg
4 82kg 에서 63kg
5 일주일 7회 운동 매일해요 변화가 제눈엔 없어보이는데,,
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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