명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
5:25
팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
05:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
말린 자두 참치 샌드위치
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
+2
12키로 감량 ㅠㅠ
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2022년부터 지금까지
드디어 앞자리 바뀜
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
건강하면서 날씬하고 싶어요
나나
닝닝
자극
다이어트 식단＞
11월 21일( 점심식사 327kcal)
다이어트 58일차 점심식사
12.12 아침
12월 14일( 점심식사 243kcal)
오늘의 베스트글＞
1 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
2 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
3 드디어 앞자리 바뀜
4 5개월 -14kg(마음 다잡기)
5 12키로 감량 ㅠㅠ
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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