명언
다이어트 정보>
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다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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하체운동 모음
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유혹이 많아 힘들다.
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다이어트 식단>
03월 24일( 야식 340kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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