명언
다이어트 정보>
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝>
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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비포&애프터>
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85에서 80 한달후기
다이어트 26일차
옆모습
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진>
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
열심히 하자~
Motivation
다이어트 식단>
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
오늘점심풀때기~
오늘의 점심입니다!
천연위고비 3주차
오늘의 베스트글>
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
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