명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
현미 채소 초밥
바나나 식초 레시피
비포&애프터＞
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
한달 비교
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8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
자극짤
우주소녀 다영
+4
예쁘다😍
다이어트 식단＞
05월 11일( 아침식사 238kcal)
0506 아침
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
05월 07일( 아침식사 285kcal)
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
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