명언
다이어트 정보>
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어트 식단>
어제ㅜ푸파
12월 04일( 저녁식사 252kcal)
12월 21일 점심식단
12월 13일( 아침식사 413kcal)
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5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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