명언
다이어트 정보>
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
하루 2알로체지방과 이별해요~
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
날씬한 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
체리를 활용한 여름 음료 레시피
향긋한 오이전 레시피
비포&애프터>
옆모습
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85에서 80 한달후기
다이어트 26일차
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
자극사진>
예쁜 청바지 핏
운동귀찮지만,, 가즈아
Motivation
열심히 하자~
다이어트 식단>
06월 06일( 점심식사 456kcal)
천연위고비 3주차
07월 02일( 점심식사 )
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
오늘의 베스트글>
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
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3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
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