명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
7:11
집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
오직 에콰도르산 프리미엄 카카오빈
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
비포&애프터＞
15일차 입니다..
71.7->64.73
4kg 차이
73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
자극사진＞
핀터에서…
예쁘네요
나도 흰 옷 입고싶드아~~
자극사진1
다이어트 식단＞
묵은지참치현미김밥
닭가슴살 파스타
열무국수
06월 26일( 점심식사 411kcal)
오늘의 베스트글＞
1 드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
5 운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
꾸덕꾸덕땅콩100%
닭다리살급역대급 식감
쌀가루반죽치즈단백질
동물성크림32.61%
밀가루 대신속편한 간식
닭가슴살?신박한 식단
625
939
