명언
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고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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12키로 감량 ㅠㅠ
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11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
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다이어트 식단＞
12월 09일( 아침식사 )
12월 17일( 아침식사 463kcal)
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1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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4 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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다이어터 랭킹
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