명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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하체운동 모음
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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날씬한 레시피
두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
자투리 채소 프리타타
렌틸콩 카레두부 레시피
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비포&애프터＞
드디어 65kg!!! 이제 8키로 뺐으니 8키로만 더..!
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자극사진＞
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170cm 넘는 여자들의 자극 사진
마름탄탄
다이어트
쿄카~ 이렇게 빼서 똑같이 사진찍는다~!!
다이어트 식단＞
운동보단 식단중입니다
묵사발+닭가슴살소시지
08월 11일( 점심식사 243kcal)
구운두부+팽이양파볶음
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