명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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런지리프트
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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말린 자두 참치 샌드위치
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
현미 채소 초밥
비포&애프터＞
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84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3주동안 8키로 감량
자극사진＞
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다이어트 식단＞
03월 28일(아침 684kcal)
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
03월 25일( 오전간식 5kcal)
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