명언
다이어트 정보>
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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런지리프트
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
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하루 2알로체지방과 이별해요~
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다이어트 식단>
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식단 등록
12월 21일 점심식단
12월 13일( 아침식사 413kcal)
12월 04일( 저녁식사 252kcal)
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3 12키로 감량 ㅠㅠ
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