명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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비포&애프터＞
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3월 다이어트 정산
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3주동안 8키로 감량
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
인바디 변화 6kg감량
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볼때마다 자극되는 사진🥺
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다이어트 식단＞
04월 02일( 점심식사 863kcal)
03월 05일( 점심식사 388kcal)
03월 28일( 아침식사 515kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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