명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
홈트레이닝＞
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
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밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
매콤달콤새콤 두부와 아스파라거스 요리
향긋한 오이전 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
80->70
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45 -> 53.5
11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
자극사진＞
자극
다이어트 전후
닝닝
다이어트 식단＞
12월 07일( 점심식사 200kcal)
1일 1샐러드
12월 31일( 아침식사 428kcal)
아침
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
3 🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
4 12키로 감량 ㅠㅠ
5 80->70
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
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90kcal고기듬뿍~
맵부심있음이거 필수~
밀가루 대신속편한 간식
12분 완성저당 밥솥
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