명언
다이어트 정보＞
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
6:10
헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
[2+1특가] 놓치지 말자!이태리 인기간식
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
김치 도토리 묵사발
렌틸콩 카레두부 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
체리를 활용한 여름 음료 레시피
비포&애프터＞
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3개월차 -17kg 중간점검
한달 비교
+10
69.0kg에서 55.3kg 까지 167일간의 다이어트 종료
+2
8@->61kg 약 20kg 감량
자극사진＞
자극짤
+4
예쁘다😍
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
적당한 클린식 먹기
05월 07일( 아침식사 285kcal)
05월 11일( 아침식사 238kcal)
당나귀 모이같은 식단..
오늘의 베스트글＞
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다이어터 랭킹
리얼 체험단
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