명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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다시 시작하는 다이어트!
2탄 ♥️
유혹이 많아 힘들다.
자극사진＞
자극사진
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이케이케
다이어트 식단＞
03월 28일( 아침식사 515kcal)
03월 24일( 야식 340kcal)
양배추 투움바
03월 05일( 점심식사 388kcal)
오늘의 베스트글＞
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5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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닭가슴살?신박한 식단
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