명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
23:03
체중감량에 특화된 20분 하체 운동
14:42
15분 복부 운동 - 필라테스 동작
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가＞
NO밀가루! 22kcal면순이 필수템~
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
빵순이를 위한고단백 통밀빵!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
자투리 채소 프리타타
비포&애프터＞
+2
5개월차 눈바디
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
이제 유지어터 시작합니다!!!!
7주기간의 체중변화(58-->55.5)
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
점심식단
10월 05일( 아침식사 )
아침 식사 그릭요거트
맛이 없지만..
오늘의 베스트글＞
1 이제 유지어터 시작합니다!!!!
2 마운자로 2.5 처방후 일주일 후기
3 9월1일부터 다이어트 시작했어요
4 하루 1000칼 이하 식단
5 다이어트 20년차 최고의 레시피를 찾았어요.
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품＞
뽀득한식감단백질 야식
저지방으로구운 콘칩
한입사이즈곤약 김밥
죄책감 없는저당 떡볶이
설탕 없이달콤한 팥앙금
당일 생산한끼 샐러드
722
3,353
