명언
다이어트 정보>
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
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살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝>
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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다이어트 중간점검
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12키로 감량 ㅠㅠ
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다이어트 식단>
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 09일( 아침식사 )
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