명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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하체운동 모음
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
설탕,주정 무첨가! 제로칼로리!진짜 발효식초
라면대신 이거! 완도산 해초듬뿍
날씬한 레시피
현미 채소 초밥
향긋한 오이전 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
더위를 식혀주는 시원한 가지냉국 레시피
비포&애프터＞
2탄 ♥️
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
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3주동안 8키로 감량
자극사진＞
이케이케
볼때마다 자극되는 사진🥺
마르고싶다
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다이어트 식단＞
03월 05일( 점심식사 388kcal)
양배추 투움바
삽겹살수육!!
04월 02일( 점심식사 863kcal)
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1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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