명언
다이어트 정보＞
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
3:58
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
날씬한 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
바나나 식초 레시피
김치 도토리 묵사발
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터＞
2탄 ♥️
유혹이 많아 힘들다.
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
+7
2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진＞
자극사진
마르고싶다
볼때마다 자극되는 사진🥺
다이어트 식단＞
+6
아침 저녁 식단, 점심 일반식
03월 05일( 점심식사 388kcal)
+2
스위치온 3주차인데 한끼에 이정도 먹어도 괜찮은거 맞겠죠??
양배추 투움바
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1 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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