명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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런지리프트
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집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
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비포&애프터＞
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60에서 벌써 48로
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
2번째 스위치온 성공
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핀터에서…
다이어트 식단＞
오이상추두부계란토마토비빔
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06월 27일( 저녁식사 665kcal)
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
3 163cm - 73kg - 31살
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