명언
다이어트 정보＞
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
6:34
하체운동 모음
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헬스장 3분 운동! T-set 상체운동편
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
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현미 채소 초밥
시원한 오이 초밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
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비포&애프터＞
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
유혹이 많아 힘들다.
"부상을 딛고, 30kg 감량 성공! 함께 화이팅해요!"
2탄 ♥️
자극사진＞
자극사진
다이어트 자극사진
저의 추구미
다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
양배추 투움바
스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
오늘의 베스트글＞
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2 🍋21일간 체지방량 -5.2kg!🍋 식단공개:)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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