명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
홈트레이닝>
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
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헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
오늘의 특가>
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날씬한 레시피
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시원한 오이 초밥 레시피
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연어 두부 주먹밥 레시피
비포&애프터>
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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3주동안 8키로 감량
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이케이케
다이어트 식단>
03월 28일(아침 684kcal)
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아침 저녁 식단, 점심 일반식
04월 01일( 점심식사 300kcal)
스위치온 다이어트 1주차
오늘의 베스트글>
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4 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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