명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
홈트레이닝＞
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런지리프트
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
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참치 애호박덮밥 레시피
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비포&애프터＞
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이정도면 인간 승리맞나요? 키150 80->57
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예쁘다😍
다이어트 식단＞
저탄고지 각잡고 다시시작 2일차
아침
닭가슴살 열무 곤약국수
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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