명언
다이어트 정보＞
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝＞
5:44
탄탄한 엉덩이를 위한 5분 스쿼트 운동
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
+1
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가＞
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씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
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날씬한 레시피
참외생채 불고기비빔밥
렌틸콩 카레두부 레시피
김치 도토리 묵사발
참치 애호박덮밥 레시피
비포&애프터＞
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5개월차 눈바디
마운자로 2.5처방 2주차 (오늘 3번째 주사)온
출산후 12키로 감량
자극사진＞
자극 사진
다이어트 식단＞
맛이 없지만..
저녁식단
10월 05일( 아침식사 )
훠궈인대 토바토탕이라서 죄책감이 덜하긴하데 괜찮겟죠
오늘의 베스트글＞
1 이제 유지어터 시작합니다!!!!
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4 9월1일부터 다이어트 시작했어요
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리얼 체험단
인기제품＞
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죄책감 없는저당 떡볶이
뽀득한식감단백질 야식
한입사이즈곤약 김밥
저지방으로구운 콘칩
당일 생산한끼 샐러드
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