명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝＞
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15분 복부 운동 - 필라테스 동작
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집에서 하는 필라테스 _러브핸들 없애기
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빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
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비포&애프터＞
2월17일부터 3월 20일 한달간의 변화
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3월 다이어트 정산
161키 88-72-59 감량다이어터 휴식. 건강유지어터 시작합니다.
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3주동안 8키로 감량
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볼때마다 자극되는 사진🥺
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다이어트 식단＞
스위치온 다이어트 1주차
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스위치온 3일차 16시간 공복후 점심
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