명언
다이어트 정보＞
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
홈트레이닝＞
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운동후~★ 8분 스트레칭
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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비포&애프터＞
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다이어트 식단＞
12월 21일 점심식단
12월 07일( 점심식사 200kcal)
다이어트 57일차 점심식단
12월 22일( 저녁식사 306kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
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