명언
다이어트 정보＞
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허리 가꾸기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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날씬한 레시피
시원한 오이 초밥 레시피
바나나 식초 레시피
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씨앗 듬뿍 단호박 샐러드
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3개월차 -17kg 중간점검
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여러분 스위치온 하세요! 2번 3번 하세요!
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예쁘다😍
우주소녀 다영
다이어트 식단＞
아침
05월 12일( 아침식사 304kcal)
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05월 11일( 아침식사 238kcal)
저탄고지 각 잡고 다시시작 3일차
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