명언
다이어트 정보>
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
홈트레이닝>
07:54
운동후~★ 8분 스트레칭
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가>
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밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
날씬한 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
참치 애호박덮밥 레시피
향긋한 오이전 레시피
아삭아삭한 파프리카 오이롤 레시피
비포&애프터>
+10
9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
4월부터 9월까지 변화 13kg 감량
+3
3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4개월에 -9키로
자극사진>
다이어트는 최고의 성형이다
이건 성형인거죠
자극사진
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내 로망 카일리제너🔥
다이어트 식단>
10월 07일( 저녁식사 247kcal)
박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 23일차 식단
10/21 아침
10월 04일( 점심식사 665kcal)
오늘의 베스트글>
1 72.4——> 58.4
2 80kg>52kg>현재61kg ........
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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