명언
다이어트 정보>
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝>
02:03
집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
18:58
20분 댄스 운동으로 전신 칼로리 태우기
+1
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
오늘의 특가>
[특가진행중]놓치면 후회!고칼슘 저지방 스웨덴 귀리우유
붓기관리엔 이거! 호박워터
하루 단백질 보충이거 하나로 끝!
씻어나온 샐러드샐러드+소스=35kcal
날씬한 레시피
연어 두부 주먹밥 레시피
현미 채소 초밥
나또 참치 쌈밥 레시피
바나나 식초 레시피
비포&애프터>
연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
옆모습
다이어트 26일차
+4
85에서 80 한달후기
자극사진>
예쁜 청바지 핏
열심히 하자~
Motivation
운동귀찮지만,, 가즈아
다이어트 식단>
06월 22일( 저녁식사 329kcal)
오늘의 점심입니다!
아침
06월 06일( 점심식사 456kcal)
오늘의 베스트글>
1 49세도 꾸준히 도전중!68<55
2 저번에 4월달에 80키로에서 57키로까지 뺏다고 쓴 글쓴이 근황
3 연애하면서 마운자로 없이 10키로 감량
4 4개월째 -10kg / 중간점검🫶
5 (72-56-69-55) 일상사진 비교
다이어터 랭킹
리얼 체험단
인기제품>
밀가루 대신속편한 간식
저지방으로구운 콘칩
당일 생산한끼 샐러드
뽀득한식감단백질 야식
설탕 없이달콤한 팥앙금
한입사이즈곤약 김밥