명언
다이어트 정보＞
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
홈트레이닝＞
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
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오늘의 특가＞
건강한 오트밀로 맛있게 시작하는 아침!
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
식욕을 참기힘들때~당걱정없이 달콤하게 즐겨요~
우유 대신 아몬드밀크1팩/35kcal!
날씬한 레시피
나또 참치 쌈밥 레시피
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스위치온다이어트
15일 27일
60에서 벌써 48로
4kg 차이
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핀터에서…
자극사진
다이어트 식단＞
6월 19일 저녁식사
06월 27일( 저녁식사 665kcal)
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06월 26일( 점심식사 411kcal)
오늘의 베스트글＞
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2 73kg 에서 70kg! 허리가 좀 보이나요?!
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