명언
다이어트 정보＞
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스! 허벅지 안쪽 라인 만들기
5:46
집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴! 애플힙 만들기
+1
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가＞
밤에 먹어도 안심!6kcal 배부른 젤리
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
나트륨 배출에 좋대코코넛 음료!
붓기관리엔 이거! 호박워터
날씬한 레시피
시원한 토마토 국수 레시피
바나나 식초 레시피
렌틸콩 카레두부 레시피
건강한 완두콩 커리 레시피
비포&애프터＞
84킬로에서 52킬로까지 가는 나의 길
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3주동안 8키로 감량
인바디 변화 6kg감량
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2차 극단적 다이어트 중간 일지 (-22.2kg 감량)
자극사진＞
다이어트 자극사진
볼때마다 자극되는 사진🥺
이케이케
다이어트 자극사진2
다이어트 식단＞
삽겹살수육!!
03월 23일( 저녁식사 469kcal)
03월 25일( 오전간식 5kcal)
03월 14일( 점심식사 962kcal)
오늘의 베스트글＞
1 125kg👉🏻80kg (45kg감량)
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4 🐠[-12kg] 스위치온 후기, 우울극복과정, 다이어트 팁🐠
5 운동, 식단 괜찮은거같은데 왜 몸무게가 늘까요...
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리얼 체험단
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