명언
다이어트 정보>
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
홈트레이닝>
5:23
초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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팔뚝살 없애버리기 딱 좋은 팔운동 (헬스장 ver)
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
오늘의 특가>
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두유요거트로 만든 오버나이트 오트밀
참외생채 불고기비빔밥
시원한 오이 초밥 레시피
비포&애프터>
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9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
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3주간 변화 눈바디
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요랬는데
몸무게 104에서 현재 84kg!
자극사진>
한 번 밖에 없는 인생, 아름답게 살자
자극사진
내 로망 카일리제너🔥
이건 성형인거죠
다이어트 식단>
10월 12일( 점심식사 284kcal)
10월18일 아침식사
10월 19일 식단
10월 18일 식단
오늘의 베스트글>
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2 72.4——> 58.4
3 3개월의 간절함 -10kg 감량 91.6kg->81.8kg
4 9월달 4주 다이어트 총 -5.6kg 감량
5 다이어트는 평생
다이어터 랭킹
리얼 체험단
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