명언
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윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
홈트레이닝＞
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초보자도 쉽게! 집순이를 위한 홈 필라테스 운동 루틴 셀룰라이트.다리 붓기 제거
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집에서 연예인 같은 11자 복근 만들기
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초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
오늘의 특가＞
1끼에 필요한 3대영양소 여기에 다있다!
국내쌀로 만든 든든한 한끼!호로록 마시는 컵죽
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드뎌 저도 다이어트 성공했어요💪
진짜 운동+식단 병행 한달 째
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운동을 진짜 싫어했는데 집에서 할수있는 운동!
플랭크 8일차
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나도 흰 옷 입고싶드아~~
다이어트 식단＞
06월 23일( 저녁식사 255kcal)
호밀샌드위치
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06월 26일( 점심식사 411kcal)
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4 원래 87에서 42까지 뺐는데 지방와서 너무 쪘다..
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