명언
다이어트 정보＞
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고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
홈트레이닝＞
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런지리프트
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뱃살은 안녕, 복근탄탄 pt운동
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🍋 한 달 변화 | 위고비 없는 식욕억제법 / 스위치온후기
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자극
다이어트 식단＞
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식단 등록
12월 17일( 아침식사 463kcal)
12월 21일 점심식단
12월 13일( 아침식사 413kcal)
오늘의 베스트글＞
1 90->49까지 몇년만에 유지어터 생존신고
2 드디어 앞자리 바뀜
3 12키로 감량 ㅠㅠ
4 11.5키로 감량전♡후 하실수 있습니다~
5 3개월 120kg >>> 85.5kg -34.5kg감량
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